لو خارج فى الويك إند النهاردة.. نصائح هتساعدك فى التخلص من الشعور بالحر - Yellow - Yellow عالم من الاخبار في كل المجالات
نصائح للمرأة والمنزل

لو خارج فى الويك إند النهاردة.. نصائح هتساعدك فى التخلص من الشعور بالحر – Yellow

#المرأة #المنزل #البيت #مطبخك#health #tips #صحة #جمال #عناية #فؤائد #اعتني


تشهد أنحاء الجمهورية خلال هذه الفترة ارتفاعا فى درجات الحرارة، خاصة خلال فترة النهار، حيث توقعت هيئة الأرصاد الجوية، اليوم، أن تكون درجة حرارة القاهرة العظمى 38 درجة والصغرى 26، ولأن هذا اليوم هو نهاية الأسبوع الذى ينتظره أفراد الأسرة للخروج فيه سواء للتنزه أو لزيارة بعض الأقارب، نستعرض فى هذا التقرير نصائح لتجنب الشعور بالحر عند الخروج من المنزل، وفقاً لما ذكره موقع “urbancultivator“.


 


نصائح لتجنب الشعور بالحر خارج المنزل


 


اشرب مايه كتير


يساعد الماء على ترطيب الجسم وتجنب الشعور بالعطش خاصة مع ارتفاع درجة حرارة الطقس، لذلك ينصح باصطحاب زجاجة ماء مثلج عند الخروج من المنزل، مع تجنب شرب أى مشروبات مدرات للبول مثل القهوة والشاى.


 


بلاش الخروج بين الساعة 11 صباحًا و2 ظهرًا


الشمس تكون أكثر سخونة بين الساعة 11 صباحًا و2 ظهرًا ، ولذلك تتسبب فى الإصابة بحروق الشمس، لهذا يفضل تجنب الخروج فى هذه الفترة من اليوم إلا للضرورة مع ارتداء قبعة أو حمل شمسية.


 


خليك فى القطن والألوان الفاتحة


يفضل ارتداء ملابس وأحذية فضفاضة تسمح بمرور الهواء مثل القطن، واختيار ألوان فاتحة حتى لا تمتص أشعة الشمس، مع ضرورة ارتداء نظارة شمسية .


 


بلاش توابل


يفضل تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل التى تزيد من التعرق  طوال الوقت، ما يؤدى إلى صدور رائحة كريهة تتسبب فى الشعور بالإحراج.


 


جهز عصائر مرطبة


يفضل تجهيز عصائر فواكه مرطبة فى المنزل، مع تناول الأيس كريم حيث تساعد هذه الطريقة على عدم الشعور بالحر.

ترطيب الجسم
ترطيب الجسم
التخلص من الشعور بالحر
التخلص من الشعور بالحر
الشعور بالحر
الشعور بالحر


 


 


 


 

موقع Yellow ينشر اخبار ومقالات أصلية تساعدك في كيفية تعلم مهارات جديدة من خلال الصور واخبار حول التكنولوجيا والألعاب والترفيه والتسلية اخبار الصحة والجمال وصفات الأبراج وحظك اليوم ومعاني الاسامي وأخر التريندات  وكمان تقدر تتابع اخبار الفن والمشاهير.
اشترك في جروب Yellow على التليجرام عشان توصلك اخر الاخبار
https://t.me/+Kg1MYd5hqjQ3YTA0

What's your reaction?

Related Posts

1 of 26