يوم الخضار الطازج .. نصائح يجب اتباعها عند شراء الخضراوات من السوق وتنظيفها - Yellow - Yellow عالم من الاخبار في كل المجالات
نصائح للمرأة والمنزل

يوم الخضار الطازج .. نصائح يجب اتباعها عند شراء الخضراوات من السوق وتنظيفها – Yellow

#المرأة #المنزل #البيت #مطبخك#health #tips #صحة #جمال #عناية #فؤائد #اعتني


تحرص الأمهات على شراء كل ماهو طازج وصحى من الأطعمة والمشروبات لأفراد أسرتها، ولكن بعضهن قد يخطئن في شراء بعض المنتجات، مما يتسبب في الأضرار بصحة عائلتها، وبمناسبة يوم الخضار الطازج، نستعرض في هذا التقرير، نصائح يجب اتباعها عند شراء الخضراوات والفاكهة، وفقاً لما ذكره موقع “foodsafetyfirst“.


نصائح يجب اتباعها عند شراء الخضروات

 


بلاش المستوى

 


تعتبر الخضروات والفاكهة التالفة أو “المستوية”، مكان مناسب لتكاثر البكتيريا، كما إنها غير مغذية وطعمها ليس لذيذ، ويفضل عند شراء الثمرة من السوق، الضغط عليها قليلاً، والتأكد من صلابتها أو ليونها، حيث يجب أن تكون الفاكهة صلبة من الخارج باستثناء التفاح، حيث تستمر الفاكهة مثل الكمثرى والموز والأفوكادو في التليين بعد قطفها إذا تركت في درجة حرارة الغرفة.


 


شم الخضار

 


يجب شم رائحة الخضار، حيث أن رائحتها تدل على مدى نضجها.


 


اختارى الخضروات الملونة

 


تحتوي الفواكه والخضروات الملونة المختلفة على مواد كيميائية نباتية مختلفة ولها فوائد غذائية.


 


شراء المنتجات الموسمية

 


يفضل شراء الثمار في موسمها السنوي، لضمان إنها طازجة وأفضل جودة.


 


اختارى الأطعمة المثلجة

 


يفضل شراء الفواكه والخضروات الطازجة المحاطة بالثلج، حيث يفضل تخزين الثمار في “الفريزر” بعد تقطيعها.


 


غسل الفاكهة والخضراوات

 


يجب غسل الفواكه والخضروات للتخلص من الكائنات الحية الدقيقة التي قد تكون ضارة وإزالة أي مبيدات حشرية أو أي مواد أخرى.

صورة أخرى
صورة أخرى
اختيار الخضروات
اختيار الخضروات
شراء الخضروات
شراء الخضروات


 


 


 

موقع Yellow ينشر اخبار ومقالات أصلية تساعدك في كيفية تعلم مهارات جديدة من خلال الصور واخبار حول التكنولوجيا والألعاب والترفيه والتسلية اخبار الصحة والجمال وصفات الأبراج وحظك اليوم ومعاني الاسامي وأخر التريندات  وكمان تقدر تتابع اخبار الفن والمشاهير.
اشترك في جروب Yellow على التليجرام عشان توصلك اخر الاخبار
https://t.me/+Kg1MYd5hqjQ3YTA0

What's your reaction?

Related Posts

1 of 26